20+ Cách Làm Tóc Mọc Dày Nhanh Chóng, Hiệu Quả Tự Nhiên Tại Nhà

Mái tóc thưa mỏng, thiếu sức sống luôn là một trong những mối bận tâm hàng đầu, khiến nhiều người tìm kiếm các giải pháp phục hồi và kích thích mọc tóc. Bạn có muốn khám phá bí quyết để sở hữu mái tóc dày dặn, khỏe mạnh mà không cần tốn kém đến spa hay salon? Bài viết này sẽ bật mí 20+ cách làm tóc mọc dày nhanh chóng, hiệu quả tự nhiên, dễ thực hiện ngay tại nhà. Hãy cùng Arkopharma khám phá nhé!

Ăn Gì Để Tóc Mọc Dày? Dinh Dưỡng Thiết Yếu Cho Mái Tóc Khỏe Mạnh

Tóc được hình thành chủ yếu từ protein keratin, một loại protein cấu trúc quan trọng trong cơ thể. Các nang tóc, vốn được ví như những “nhà máy” sản xuất tóc, chỉ có thể hoạt động hiệu quả khi được nuôi dưỡng đầy đủ. 

Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc nuôi tóc từ bên trong, không chỉ cung cấp nguyên liệu thiết yếu để xây dựng cấu trúc sợi tóc, mà còn tham gia vào quá trình trao đổi chất quan trọng, hỗ trợ tế bào tóc phát triển. Đây cũng chính là nền tảng quan trọng để tìm hiểu cách làm tóc mọc dày nhanh một cách hiệu quả và bền vững.

Các vitamin và khoáng chất quan trọng cho tóc

• Biotin (Vitamin B7): Tham gia vào quá trình sản xuất keratin, giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng. Thiếu biotin có thể gây rụng tóc.

• Vitamin nhóm B khác (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12): Đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ sự phát triển của tế bào tóc và cải thiện lưu thông máu đến da đầu, giúp tóc mọc dày nhanh.

• Vitamin D: Liên quan đến sự phát triển của nang tóc và có thể giúp kích thích mọc tóc mới. Thiếu vitamin D có thể làm rụng tóc.

• Vitamin E: Một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ nang tóc khỏi tổn thương và cải thiện tuần hoàn máu da đầu.

• Vitamin A: Cần thiết cho sự phát triển và duy trì các tế bào, bao gồm cả tế bào nang tóc. Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều vitamin A có thể gây rụng tóc.

• Vitamin C: Tham gia vào quá trình sản xuất collagen, một protein quan trọng cho cấu trúc của tóc, làm tóc mọc dày hơn. Nó cũng là một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tóc khỏi tổn thương.

• Sắt: Cần thiết cho việc vận chuyển oxy đến các tế bào, bao gồm cả nang tóc. Thiếu sắt là một nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc, đặc biệt ở phụ nữ.

• Kẽm: Tham gia vào nhiều quá trình tế bào, bao gồm cả sự phát triển và phục hồi của mô tóc. Thiếu kẽm có thể dẫn đến rụng tóc và các vấn đề về da đầu.

• Selen: Một khoáng chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tóc khỏi tổn thương, làm tóc mọc dày và khỏe hơn. 

• Protein: Là thành phần cấu trúc chính của tóc (keratin). Cung cấp đủ protein là yếu tố then chốt để làm tóc mọc dày, khỏe mạnh.

• Axit béo Omega-3: Có đặc tính chống viêm, có thể giúp cải thiện sức khỏe da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Một số thực phẩm vàng cho tóc dày

• Trứng: Nguồn protein, biotin, kẽm và các vitamin nhóm B tuyệt vời.

• Cá béo (cá hồi, cá thu, cá trích): Giàu axit béo omega-3, vitamin D và protein.

• Rau bina (và các loại rau lá xanh đậm khác): Chứa nhiều sắt, vitamin A, vitamin C và folate.

• Quả mọng (dâu tây, việt quất, mâm xôi): Giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa.

• Khoai lang: Nguồn beta-carotene (tiền chất của vitamin A) dồi dào.

• Bơ: Chứa nhiều vitamin E và các axit béo lành mạnh.

• Các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, hạt điều): Giàu vitamin E, kẽm, selen và axit béo.

• Đậu và các loại đậu lăng: Nguồn protein, sắt, kẽm và biotin tốt.

• Thịt gia cầm (gà, vịt): Cung cấp protein và sắt.

• Hàu: Nguồn kẽm đặc biệt cao.

Thực phẩm cần hạn chế

• Thực phẩm chế biến sẵn: Thường chứa nhiều đường, chất béo không lành mạnh và ít chất dinh dưỡng, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể và gián tiếp ảnh hưởng đến tóc.

• Đồ uống có đường: Tương tự như thực phẩm chế biến sẵn, chúng cung cấp calo rỗng và có thể gây viêm, không tốt cho sự phát triển của tóc.

• Tiêu thụ quá nhiều vitamin A từ thực phẩm bổ sung: Mặc dù vitamin A cần thiết cho sự phát triển của tóc, nhưng bổ sung quá liều có thể gây rụng tóc. Nên ưu tiên nguồn vitamin A từ thực phẩm tự nhiên như khoai lang và cà rốt.

Ngoài ra, khi ăn kiêng, đặc biệt là các chế độ ăn kiêng hạn chế calo hoặc loại bỏ các nhóm thực phẩm lớn, bạn cần chú ý đảm bảo cung cấp đủ protein để duy trì sự phát triển hay làm tóc mọc dày hơn. Các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt có thể dẫn đến thiếu hụt vitamin và khoáng chất quan trọng cho tóc.

Đừng quên quan sát sự thay đổi của tóc trong quá trình ăn kiêng. Nếu bạn thấy tóc yếu đi, rụng nhiều hơn hoặc có các dấu hiệu bất thường khác, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay nhé.

Mẹo Chăm Sóc Tóc Hàng Ngày Giúp Tóc Mọc Dày và Khỏe Hơn: (Các bước thực hiện)

Chăm sóc tóc đúng cách mỗi ngày đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mái tóc chắc khỏe, đồng thời tạo điều kiện thuận lợi để làm tóc mọc dày hơn. Dưới đây là các bước bạn có thể thực hiện:

• Massage da đầu thường xuyên: Bạn nên xoa bóp nhẹ nhàng vùng da đầu mỗi ngày để kích thích lưu thông máu, giúp dưỡng chất được đưa đến các nang tóc nhiều hơn. Việc này không chỉ hỗ trợ quá trình phân bào của tế bào tóc mà còn kéo dài giai đoạn tăng trưởng (anagen), từ đó làm tóc mọc dày và khỏe.

• Gội đầu đúng cách: Bạn cần lựa chọn dầu gội dịu nhẹ, có độ pH cân bằng (khoảng 4.5 – 5.5) để bảo vệ lớp màng axit tự nhiên trên da đầu. Điều này giúp tạo môi trường lý tưởng giúp tóc mọc dày hơn. Ngoài ra, bạn nên tránh sử dụng nước quá nóng khi gội, vì nước nóng có thể làm khô da đầu và tổn thương lớp biểu bì tóc.

• Sử dụng dầu xả sau khi gội: Bạn đừng bỏ qua bước dùng dầu xả, vì nó giúp phục hồi lớp lipid tự nhiên, làm mượt biểu bì sợi tóc. Nhờ đó, bạn có thể giảm ma sát khi chải, hạn chế tóc rối và gãy rụng, đồng thời tăng độ bóng và mềm mại cho mái tóc – những yếu tố giúp làm tóc mọc dày và chắc khỏe hơn.

• Làm khô tóc nhẹ nhàng: Sau khi gội, bạn nên dùng khăn mềm thấm nước một cách nhẹ nhàng thay vì chà xát mạnh. Khi dùng máy sấy, hãy chọn chế độ mát hoặc nhiệt độ thấp và giữ khoảng cách an toàn để bảo vệ tóc khỏi hư tổn do nhiệt, từ đó giúp tóc mọc dày và ít gãy rụng hơn.

• Chải tóc đúng kỹ thuật: Bạn nên dùng lược răng thưa để gỡ rối tóc một cách nhẹ nhàng, đặc biệt khi tóc còn ẩm. Hãy bắt đầu chải từ ngọn tóc rồi mới chải dần lên phần chân tóc để giảm thiểu lực kéo gây đứt gãy – một bước nhỏ nhưng có ích trong việc làm tóc mọc dày.

• Hạn chế hóa chất và nhiệt độ cao: Bạn nên giảm tần suất thực hiện các phương pháp tạo kiểu bằng nhiệt (như máy ép, máy uốn) và hạn chế dùng hóa chất như thuốc nhuộm, uốn, duỗi. Những tác động này có thể làm tổn hại cấu trúc protein của tóc, khiến tóc yếu, khô xơ và khó làm tóc mọc dày trở lại.

• Tránh buộc tóc quá chặt: Bạn không nên buộc tóc quá chặt hoặc thường xuyên sử dụng kiểu tóc kéo căng da đầu, vì lực kéo liên tục có thể gây tổn thương các nang tóc và dẫn đến tình trạng rụng tóc do lực kéo.

• Cắt tỉa phần ngọn tóc định kỳ: Bạn nên duy trì thói quen cắt tỉa tóc mỗi 6–8 tuần một lần để loại bỏ phần tóc hư tổn, chẻ ngọn. Việc này giúp tóc khỏe hơn, tránh gãy rụng và góp phần làm tóc mọc dày đều từ chân đến ngọn.

• Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời: Khi ra ngoài, bạn nên che chắn tóc bằng mũ rộng vành hoặc sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc có chứa thành phần chống nắng (UV filter). Việc này giúp ngăn ngừa tóc khô xơ, phai màu và duy trì độ ẩm cần thiết, giúp tóc mọc dày hơn theo thời gian.

Các Phương Pháp Tự Nhiên Kích Thích Giúp Tóc Mọc Dày Tại Nhà

Không cần tốn quá nhiều chi phí, bạn vẫn có thể chăm sóc, làm tóc mọc dày ngay tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc, dễ tìm và an toàn. Quan trọng là kiên trì thực hiện đều đặn để thấy hiệu quả rõ rệt.

• Dầu dừa: Dầu dừa giúp tóc mọc dày chắc khỏe, giảm gãy rụng nhờ khả năng dưỡng ẩm và thấm sâu vào sợi tóc. Bạn chỉ cần thoa dầu dừa ấm lên da đầu, massage nhẹ, ủ khoảng 30 phút rồi gội lại cho sạch.

• Tinh dầu bưởi: Tinh dầu bưởi giúp máu lưu thông tốt hơn dưới da đầu, từ đó hỗ trợ giúp tóc mọc dày nhanh. Bạn có thể pha vài giọt với nước hoặc dầu dừa, xịt lên chân tóc mỗi ngày và massage nhẹ nhàng.

• Nha đam: Gel nha đam giúp làm dịu da đầu, cấp ẩm và làm tóc mọc dày hơn. Bạn có thể thoa trực tiếp gel nha đam tươi lên da đầu, massage vài phút, để khoảng 30 phút rồi gội sạch.

• Nước ép hành tây: Nghe hơi “nồng” nhưng hành tây chứa nhiều sulfur – giúp nang tóc khỏe và mọc nhanh. Bạn có thể ép lấy nước, thoa lên da đầu, massage 15–20 phút rồi gội sạch kỹ với dầu gội thơm.

• Trứng gà: Trứng gà giàu protein và vitamin B, rất tốt cho tóc yếu. Bạn có thể trộn lòng đỏ trứng với dầu oliu, mật ong, thoa lên tóc và ủ khoảng 20–30 phút rồi gội sạch.

• Bia: Sau khi gội đầu, bạn có thể đổ nhẹ bia lên tóc, massage vài phút rồi xả lại bằng nước. Tóc sẽ mềm mượt và khỏe hơn nhờ vitamin B trong bia.

• Bồ kết và cỏ mần trầu: Gội đầu bằng nước nấu từ bồ kết và cỏ mần trầu là mẹo dân gian được nhiều người tin dùng. Bồ kết làm sạch nhẹ nhàng, còn cỏ mần trầu làm tóc mọc dày hơn, chắc khỏe và giảm rụng.

• Tinh dầu hương thảo & phong lữ: Hương thảo giúp tóc mọc dày nhanh, phong lữ giúp cân bằng dầu da đầu. Bạn hãy pha vài giọt với dầu nền như dầu dừa rồi massage da đầu trước khi gội.

• Vitamin B1: Nghiền viên B1 và trộn vào dầu gội hoặc nước ủ tóc là mẹo nhỏ được nhiều người truyền tai nhau. Tuy chưa có nghiên cứu chính thức, nhưng nhiều người cho biết B1 giúp tóc mọc dày nhanh hơn sau khi dùng.

• Dầu oliu & sữa chua: Dầu oliu dưỡng ẩm tốt cho tóc khô xơ, còn sữa chua giúp làm sạch da đầu nhẹ nhàng và bổ sung dưỡng chất. Bạn có thể dùng riêng hoặc trộn chung làm mặt nạ ủ tóc đều được.

• Ngủ đủ giấc: Cơ thể tái tạo và phục hồi tốt nhất khi ngủ. Nếu bạn ngủ không đủ hoặc thường xuyên thức khuya, tóc có thể dễ gãy rụng hơn. Hãy cố gắng ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi đêm để tóc được “nghỉ ngơi” và làm tóc mọc dày, khỏe mạnh hơn.

• Giảm căng thẳng: Stress kéo dài làm rối loạn nội tiết và ảnh hưởng đến chu kỳ mọc tóc. Bạn có thể thư giãn bằng cách nghe nhạc, thiền, đi dạo hoặc làm điều mình thích để tinh thần thoải mái. Tóc cũng nhờ đó mà ít rụng hơn.

• Uống đủ nước: Nước giúp vận chuyển dưỡng chất nuôi tóc và giữ cho da đầu không bị khô. Cố gắng uống khoảng 1,5–2 lít nước mỗi ngày, nhất là vào những ngày nắng nóng hoặc khi vận động nhiều.

• Tránh xa thuốc lá: Hút thuốc làm giảm lưu lượng máu đến da đầu và làm tóc yếu đi. Nếu bạn đang tìm thêm lý do để bỏ thuốc, hãy nhớ: mái tóc sẽ biết ơn bạn đấy!

• Tập thể dục đều đặn: Vận động không chỉ tốt cho tim mạch và vóc dáng mà còn giúp máu lưu thông tốt hơn – bao gồm cả vùng da đầu. Chỉ cần đi bộ, đạp xe hay tập yoga vài lần mỗi tuần cũng đủ giúp tóc có thêm “năng lượng” để phát triển.

Tại Sao Tóc Bạn Mọc Thưa và Chậm? Tìm Hiểu Nguyên Nhân

Trên da đầu, mỗi sợi tóc phát triển độc lập và trải qua một chu kỳ gồm ba giai đoạn:

• Anagen (Giai đoạn tăng trưởng): Đây là giai đoạn nang tóc hoạt động mạnh mẽ, tạo ra sợi tóc mới. Thời gian kéo dài từ 2–7 năm, quyết định độ dài và độ dày của tóc. Trong điều kiện bình thường, khoảng 85–90% số tóc đang ở giai đoạn này.

• Catagen (Giai đoạn chuyển tiếp): Giai đoạn ngắn (2–3 tuần), trong đó nang tóc co rút lại, tách khỏi nguồn cung cấp dinh dưỡng và ngừng sản xuất sợi tóc.

• Telogen (Giai đoạn nghỉ): Tóc ngừng phát triển và chuẩn bị rụng, kéo dài khoảng 3 tháng. Sau đó, một sợi tóc mới sẽ mọc lên và thay thế.

Khi chu kỳ tóc bị rối loạn, chẳng hạn giai đoạn Anagen rút ngắn hoặc Telogen kéo dài, tóc sẽ mọc chậm hơn, mảnh hơn và dễ rụng. Một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này bao gồm:

• Di truyền: Một số người có nang tóc nhạy cảm với hormone DHT, dẫn đến tình trạng hói đầu kiểu nam hoặc nữ. Đây là nguyên nhân thường gặp và có tính chất gia đình.

• Rối loạn nội tiết: Sự mất cân bằng hormone sinh dục hoặc hormone tuyến giáp ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ phát triển của tóc.

• Tuổi tác: Khi lớn tuổi, nang tóc dần thu nhỏ lại, hoạt động chậm hơn và khả năng mọc tóc mới giảm đi đáng kể.

• Bệnh lý nền: Các bệnh tự miễn nhiễm trùng da đầu hoặc bệnh toàn thân đều có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu nuôi nang tóc.

• Tác dụng phụ thuốc: Nhiều loại thuốc điều trị như hóa trị, thuốc chống trầm cảm, thuốc điều chỉnh hormone... có thể gây rụng tóc tạm thời hoặc kéo dài.

• Thiếu hụt dinh dưỡng: Chế độ ăn thiếu protein, sắt, kẽm, vitamin D, biotin và vitamin nhóm B sẽ làm tóc yếu đi, chậm mọc, dễ gãy rụng.

• Stress kéo dài: Căng thẳng tâm lý hoặc thể chất có thể đẩy nhiều sợi tóc vào giai đoạn nghỉ ngơi cùng lúc, gây rụng tóc hàng loạt.

• Chăm sóc tóc không đúng cách: Tác động nhiệt độ cao, hóa chất mạnh, gội đầu quá nhiều hoặc buộc tóc quá chặt có thể làm hư hại cấu trúc tóc và ảnh hưởng đến nang tóc.

Nếu việc chăm sóc tóc và thay đổi lối sống không giúp tóc mọc dày hay cải thiện được tình trạng tóc thưa, tóc chậm mọc, bạn có thể cân nhắc những phương pháp chuyên sâu sau:

• Minoxidil bôi ngoài da: Đây là thuốc giãn mạch có thể giúp tăng lưu thông máu đến nang tóc, làm tóc mọc dày hơn. Dù cơ chế chưa hoàn toàn rõ ràng, minoxidil được dùng phổ biến trong điều trị hói đầu ở cả nam và nữ.

• Liệu pháp laser mức thấp (LLLT): Sử dụng ánh sáng laser cường độ thấp chiếu lên da đầu nhằm kích thích nang tóc hoạt động, tăng sản sinh năng lượng tế bào, thúc đẩy, làm tóc mọc dày và giảm rụng hơn.

• Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Máu của chính bệnh nhân được chiết tách để lấy phần huyết tương giàu tiểu cầu, sau đó tiêm vào da đầu. Các yếu tố tăng trưởng trong PRP giúp nuôi dưỡng và kích thích nang tóc phát triển, làm tóc mọc dày hơn.

• Cấy tóc: Là phương pháp phẫu thuật di chuyển nang tóc khỏe mạnh từ vùng dày tóc (thường là sau gáy) sang vùng thưa, làm tóc mọc dày hơn. Có hai kỹ thuật chính là FUT (lấy theo dải) và FUE (lấy từng nang tóc riêng lẻ).

Các phương pháp trên chỉ nên thực hiện khi có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa. Việc đánh giá đúng nguyên nhân rụng tóc và lựa chọn hướng điều trị phù hợp sẽ giúp tối ưu hiệu quả và giảm thiểu rủi ro. Không nên tự ý áp dụng nếu chưa được tư vấn chuyên môn nhé.

Giải Đáp Thắc Mắc Thường Gặp Về Cách Làm Tóc Mọc Dày

Khi bắt đầu chăm sóc tóc, giúp tóc mọc dày và khỏe hơn, nhiều người sẽ có chung những băn khoăn dưới đây.

Làm sao để tóc mọc dày nhanh nhất?

Không có “bí quyết thần tốc” nào giúp tóc mọc dày chỉ sau vài ngày. Tóc chỉ thực sự khỏe và dày lên khi bạn kết hợp nhiều yếu tố: chăm sóc từ bên ngoài bằng các nguyên liệu tự nhiên, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái và kiên trì trong thời gian dài. Quan trọng nhất: đừng nản lòng nếu chưa thấy kết quả ngay!

Mất bao lâu để thấy tóc dày hơn?

Thông thường, nếu chăm sóc đều đặn, bạn sẽ bắt đầu thấy tóc mọc nhiều hơn và dày lên sau khoảng 2–3 tháng. Tuy nhiên, điều này còn tùy thuộc vào cơ địa, tuổi tác và thói quen sinh hoạt của mỗi người.

Cắt tóc có giúp tóc mọc dày hơn không?

Về mặt sinh học, việc chúng ta cắt tóc không làm thay đổi các nang tóc nằm dưới da đầu, là nơi quyết định độ dày và tốc độ mọc của sợi tóc. Do đó, việc cắt tỉa phần ngọn tóc không trực tiếp kích thích các nang tóc sản xuất ra những sợi tóc dày hơn. Tuy nhiên, cắt tóc có thể tạo cảm giác tóc dày hơn về mặt thị giác và giúp tóc bạn khỏe mạnh hơn.

Tìm Lại Mái Tóc Dày, Dài và Chắc Khỏe Cùng Forcapil® Anti-Chute và Forcapil® Fortifiant 

Bên cạnh việc chăm sóc bên ngoài và duy trì lối sống lành mạnh, bổ sung dưỡng chất chuyên biệt từ bên trong là bước quan trọng để làm tóc mọc dày nhanh và chắc khỏe hơn mỗi ngày. Dòng sản phẩm Forcapil® Anti-Chute và Forcapil® Fortifiant từ Arkopharma được thiết kế đặc biệt để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho mái tóc của bạn:

Forcapil® Anti-Chute (Ngăn Rụng & Kích Thích Mọc Tóc)

• Đây là giải pháp tuyệt vời cho những ai đang gặp phải tình trạng rụng tóc, với mục tiêu giúp tóc mới mọc nhanh và khỏe mạnh.

• Sản phẩm chứa chiết xuất từ Cây Tóc Vệ Nữ và Cỏ Đuôi Ngựa, cùng các axit amin thiết yếu (L-cystine, L-methionine) – là thành phần cấu tạo chính của keratin, Biotin (vitamin B7), vitamin nhóm B và khoáng chất Kẽm, Đồng.

• Những dưỡng chất này sẽ tác động trực tiếp vào gốc tóc, củng cố cấu trúc tóc, giảm rụng và tạo điều kiện giúp tóc mọc dày và khỏe hơn.

• Xem chi tiết về Forcapil® Anti-Chute TẠI ĐÂY.

Forcapil® Fortifiant (Nuôi Dưỡng Tóc Chắc Khỏe)

• Sản phẩm này mang lại những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc và móng từ sâu bên trong, giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe từ gốc đến ngọn.

• Với thành phần chủ yếu là các axit amin lưu huỳnh (L-cystine, L-methionine), khoáng chất Kẽm, Biotin (vitamin B7) và các vitamin nhóm B khác, sản phẩm này sẽ giúp tóc giảm gãy rụng và trở nên khỏe mạnh hơn.

• Xem chi tiết về Forcapil® Fortifiant TẠI ĐÂY.

Để có kết quả tốt nhất trong việc giúp tóc mọc dày, chắc khỏe, bạn nên kết hợp việc sử dụng bộ đôi sản phẩm Forcapil® với chế độ chăm sóc tóc hợp lý và một chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ dưỡng chất.

Đừng lo, việc giúp tóc mọc dày, và chắc khỏe không còn là điều khó khăn nữa. Với một phương pháp toàn diện, kết hợp giữa chăm sóc từ bên ngoài và nuôi dưỡng từ bên trong, Forcapil® Anti-Chute và Forcapil® Fortifiant từ Arkopharma sẽ là người bạn đồng hành hiệu quả trên hành trình chăm sóc tóc của bạn. Hãy tham khảo thêm thông tin và tìm lời khuyên từ các chuyên gia để lựa chọn liệu trình phù hợp nhất cho mái tóc của mình ngay hôm nay nhé!